Träna som en mästare och nå dina mål!
Personlig tränare Bråtlarna
Kvalitet i Karlskrona för Personlig tränare, idealisk för dig från Bråtlarna!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Bråtlarna samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål.
Athletico
Här hittar du våra tjänster!
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Personlig tränare och mycket mer för dig i Bråtlarna med omnejd!
- En hälsosam kostplan.
- Träningsplan med professionell kvalitet.
- Unikt för dina krav och behov
- ELITFYSTRÄNARE/FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Bråtlarna och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig tränare?