Träna hårt och smart som en mästare?
Personlig tränare Bokhem
Smidigt val för Personlig tränare i Karlskrona, rätt för dig från Bokhem!
Skicka iväg ett mejl!
Det här är jag hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund av både Personlig tränare och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Bokhem och flera andra områden. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Lösningar och tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Vi sitter still mer än vi tänker på! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Bokhem kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Balanserad och hälsosam näringsplan.
- Träningsplan utformad professionellt.
- Helt unikt för dina behov
- Elitfystränare & Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Bokhem och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig tränare?