Träna som en mästare, steg för steg?
Personlig tränare Bertatorpet
Din bästa väg till Personlig tränare i Karlskrona, klar för dig i Bertatorpet.
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Bertatorpet och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Alla våra tjänster
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Bertatorpet kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Hälsosamt kostupplägg!
- Träningsplan med expertkvalitet!
- Unikt designat för dina behov
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Bertatorpet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?