Träna varje pass som en mästare?
Personlig tränare Bastasjö
Välj oss för Personlig tränare i Karlskrona, smartaste valet för dig från Bastasjö.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Personlig tränare och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Bastasjö och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat från första steget till målet!
Athletico
Smartare tjänster.
Träning behöver inte ligga på elitnivå? Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Bastasjö erbjuder jag Personlig tränare och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för vardagen!
- Träningsprogram på professionell nivå.
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- Elitfystränare och Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad är det som händer under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i närheten av Bastasjö och redo att ta nästa steg med Personlig tränare mot en starkare och friskare kropp?