Träna som en mästare och håll i längden!
Personlig tränare Öljersjö
När du är i Öljersjö och behöver Personlig tränare i Karlskrona, väljer du oss med trygghet!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig tränare och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i och nära Öljersjö samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Din guide till våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Öljersjö kan få hjälp med Personlig tränare och andra upplägg!
- Näringsplan som håller över tid
- Träningsupplägg med professionell standard
- Unikt för era krav och behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Öljersjö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig tränare?