Träna som en mästare!
Personlig tränare Åstugan
Din partner för Personlig tränare i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Åstugan!
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig på Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund inom Personlig tränare samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Åstugan och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt.
Athletico
Upptäck våra tjänster!
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Åstugan erbjuder jag Personlig tränare och mycket mer!
- Följ en hälsosam näringsplan!
- Träningsplan i professionell klass!
- Unikt för era specifika behov
- Fasciabehandling för elitidrott
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar din behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Åstugan och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig tränare?