Träna som en mästare med motivation som består.
Kostrådgivning Viökvarn
Välj oss för Kostrådgivning i Karlskrona, smartaste valet för dig från Viökvarn!
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av bland annat Kostrådgivning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Viökvarn och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Vår service.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Viökvarn kan få hjälp med Kostrådgivning och andra upplägg!
- Näringsplan som håller över tid!
- Träningsplan i professionell klass.
- Unikt för era behov!
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Viökvarn och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Kostrådgivning?