Träna som en mästare med motivation som består.
Kostrådgivning Viökvarn
Kostrådgivning i Karlskrona för dig som bor i Viökvarn – vi gör det enkelt !
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Kostrådgivning samt träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Viökvarn och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet!
Athletico
Vår service.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Kostrådgivning och mycket mer för dig i Viökvarn med omnejd!
- Näringsplan som håller över tid!
- Träningsplan i professionell klass.
- Unikt för era behov!
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Viökvarn och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Kostrådgivning?