Träna som en mästare med tydlig plan!
Kostrådgivning Notarna
Din bästa väg till Kostrådgivning i Karlskrona, klar för dig i Notarna!
Skicka iväg ett mejl!
Ansiktet bakom Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Kostrådgivning och träning för alla. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Notarna samt på fler platser. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Det här erbjuder vi!
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Kostrådgivning och fler tjänster till dig i Notarna!
- Hälsosam näringsplan för resultat
- Träningsplan av professionell kvalitet.
- Unikt anpassat efter dina behov
- Fasciaterapeut i kombination med elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med vid en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Notarna och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Kostrådgivning?