Träna hårt och smart som en mästare.
Kostrådgivning Lugnadal
När du är i Lugnadal och behöver Kostrådgivning i Karlskrona, väljer du oss med trygghet.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund av både Kostrådgivning och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Lugnadal samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Våra kompetenser.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab & fascia till?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Kostrådgivning och mycket mer för dig i Lugnadal med omnejd!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Professionellt träningsupplägg
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- FASCIATERAPEUT/ELITFYSTRÄNARE
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig av en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Lugnadal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Kostrådgivning?