Träna som en mästare med tydlig plan?
Kostrådgivning Lillö
Din partner för Kostrådgivning i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Lillö!
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du i första samtalet på Athletico?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Kostrådgivning samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Lillö samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge!
Athletico
Tjänster vi erbjuder
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Lillö kan få hjälp med Kostrådgivning och andra upplägg!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Professionell planering av träning.
- Unikt format efter era behov
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Lillö och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Kostrådgivning?