Träna som en mästare med tydlig plan?
Kostrådgivning Lillö
Ett val som känns rätt för Kostrådgivning i Karlskrona, särskilt för dig i Lillö.
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du i första samtalet på Athletico?
Jag heter Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet av bland annat Kostrådgivning och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Lillö och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge.
Athletico
Tjänster vi erbjuder
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Lillö erbjuder jag Kostrådgivning och flera kompletterande tjänster!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Professionell planering av träning.
- Unikt format efter era behov
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Lillö och redo att ta nästa steg med Kostrådgivning mot en starkare och friskare kropp?