Träna rätt, som en mästare?
Elitfysträning Stenbäck
Ditt självklara förstaval för Elitfysträning i Karlskrona, perfekt för dig från Stenbäck.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Elitfysträning och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Stenbäck och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge.
Athletico
Detta gör vi!
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Stenbäck erbjuder jag Elitfysträning och mycket mer!
- Hälsosamt kostupplägg.
- Träningsplan enligt professionell standard!
- Unikt för era behov.
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ska du veta om en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Stenbäck och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Elitfysträning?