Träna smart som en mästare!
Elitfysträning Sandlyckan
Vi levererar Elitfysträning i Karlskrona, med enkelhet för dig i Sandlyckan.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Elitfysträning och träning på olika nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Sandlyckan liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Vårt utbud
Du måste inte träna på elitnivå. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Sandlyckan erbjuder jag Elitfysträning och mycket mer!
- Hälsosamt näringsupplägg.
- Proffsigt träningsupplägg
- Unikt utifrån dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Sandlyckan och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Elitfysträning?