Träna smart som en mästare!
Elitfysträning Sandlyckan
Vi är ditt rätta val för Elitfysträning i Karlskrona, med fokus på dig i Sandlyckan.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Elitfysträning och träning på alla nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Sandlyckan och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Vårt utbud
Du måste inte träna på elitnivå. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Sandlyckan erbjuder jag Elitfysträning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt näringsupplägg.
- Proffsigt träningsupplägg
- Unikt utifrån dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Sandlyckan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Elitfysträning?