Träna som en mästare och utvecklas varje vecka.
Elitfysträning Möllegården
Rätt val för Elitfysträning i Karlskrona, för dig i Möllegården som vill ha kvalitet.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Elitfysträning och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i och nära Möllegården samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Vårt erbjudande.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Möllegården kan få hjälp med Elitfysträning och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan.
- Professionellt träningsupplägg
- Unikt som matchar dina behov
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du ut av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Möllegården och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Elitfysträning?