Träna som en vinnare.
Elitfysträning Lugnet
Vi levererar Elitfysträning i Karlskrona, med enkelhet för dig i Lugnet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen på Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Elitfysträning och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i Lugnet och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Kompletta tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Många vuxna i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Elitfysträning och mycket mer för dig i Lugnet med omnejd!
- Praktisk och hälsosam näringsplan!
- Professionell träningsplan.
- Unikt för dina önskemål och behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Lugnet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Elitfysträning?