Träna som en mästare och känn skillnaden?
Elitfysträning Lugnadal
Ett smart val för Elitfysträning i Karlskrona, passar dig i Lugnadal!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna hos Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Elitfysträning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Lugnadal liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Utforska våra tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Lugnadal erbjuder jag Elitfysträning och mycket mer!
- Följ en hälsosam näringsplan!
- Professionell planering av träning!
- Unikt skapat för dina behov
- Elitfystränare samt fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. I Lugnadal och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Elitfysträning?