Träna på mästarnivå?
Elitfysträning Lilla Rävsmåla
I Karlskrona hittar du rätt för Elitfysträning, perfekt för dig från Lilla Rävsmåla!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med bred erfarenhet av Elitfysträning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Lilla Rävsmåla och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Tjänster för privatpersoner!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vi är stillasittande oftare än vi vill! Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Lilla Rävsmåla erbjuder jag Elitfysträning och mycket mer!
- Kostplan med hälsan i fokus!
- Träningsplan på proffsnivå.
- Unikt för era specifika behov
- Elitfystränare med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Finns du i Lilla Rävsmåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Elitfysträning?