Träna som en mästare och utvecklas varje vecka!
Elitfysträning Hilmedal
Karlskronas rätta val för Elitfysträning, med dig i Hilmedal i åtanke!
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Elitfysträning och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Hilmedal och på andra platser. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Allt vi kan hjälpa till med
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Många människor idag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Hilmedal kan få hjälp med Elitfysträning och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning.
- Unikt för era behov?
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Hilmedal och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Elitfysträning?