Träna som en mästare med tempo och teknik?
Elitfysträning Gärdet
Vi är ditt rätta val för Elitfysträning i Karlskrona, med fokus på dig i Gärdet.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Elitfysträning och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Gärdet och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Våra specialiteter.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Många av oss i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Gärdet erbjuder jag Elitfysträning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam riktning i din näring.
- Expertutformad träningsplan!
- Unikt för ert sätt att leva
- Fasciaterapeut med träningsfokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Gärdet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Elitfysträning?