Träna som en mästare med tempo och teknik?
Elitfysträning Gärdet
Söker du Elitfysträning i Karlskrona? Du som bor i Gärdet väljer tryggt oss!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Elitfysträning och träning på olika nivåer. Hos mig finns elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Gärdet och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Våra specialiteter.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Många av oss i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Gärdet erbjuder jag Elitfysträning och mycket mer!
- Hälsosam riktning i din näring.
- Expertutformad träningsplan!
- Unikt för ert sätt att leva
- Fasciaterapeut med träningsfokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Gärdet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Elitfysträning?