Träna som en mästare med tempo och teknik.
Elitfysträning Ekvika
I Karlskrona hittar du rätt för Elitfysträning, med smidig räckvidd för dig i Ekvika!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Elitfysträning och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Ekvika och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge!
Athletico
Hitta rätt tjänst för er.
Du måste inte träna på elitnivå! Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Ekvika erbjuder jag Elitfysträning och flera kompletterande tjänster!
- Satsa på en hälsosam näringsplan
- Träningsprogram med professionell kvalitet.
- Unikt och skräddarsytt efter dina behov
- Fasciaterapeut med träningsfokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Ekvika och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Elitfysträning?