Träna som en mästare och bygg vanan!
Elitfysträning Åstugan
Kvalitet i Karlskrona för Elitfysträning, idealisk för dig från Åstugan!
Skicka iväg ett mejl!
Vem leder arbetet på Athletico?
Jag heter Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Elitfysträning samt träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Åstugan och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Smartare tjänster
Träning behöver inte ligga på elitnivå? Många av oss idag sitter still mer än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Åstugan erbjuder jag Elitfysträning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt näringsupplägg
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN.
- Unikt och genomtänkt för dina behov
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Åstugan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Elitfysträning?